Terapie de grup Relații conștiente | Program de 6 săptămâni

Relațiile din prezent prin înțelegerea celor din trecut

Începem pe 29 aprilie 2025!

Un spațiu de explorare și creștere, dedicat îmbunătățirii relațiilor personale și înțelegerii

nevoilor emoționale.

Programul

Săptămâna 1:

Conștientizarea relațiilor fundamentale din copilărie

Săptămâna 2:

Înțelegerea dinamicii relației cu mama

Săptămâna 3:

Impactul relației cu mama asupra relației cu viața și cu persoanele de atașament

Săptămâna 4:

Reglarea emoțională și reconectarea cu sine

Săptămâna 5:

Construirea unor relații sănătoase

Săptămâna 6:

Încheiere și integrare

Cum lucrăm?

• Exerciții reflexive

• Lucru cu grupul

• Mindfulness și meditație

• Tehnici cognitiv-comportamentale

• Lucru relațional

• Lucrul cu resursele personale

Detalii practice:

Perioada: 29 aprilie – 3 iunie 2025

Când: În fiecare marți, 19:00 – 21:00 (pe Zoom)

Cost: 100RON / sesiune (se achită la început de program: 300 RON pentru 3 sesiuni +

apoi restul de 300 de lei pentru ultimele 3 săptămâni)