Grup de terapie destinat femeilor

În luna ianuarie deschid un grup de terapie destinat femeilor, un spațiu sigur și plin de susținere, unde vei găsi resurse practice pentru a aborda împreună subiecte precum:

• Repararea relației cu emoțiile

• Reconectarea cu propriul corp

• Reducerea anxietății

• Imbunătățirea stimei de sine

• Setarea limitelor personale

• Descoperirea resurselor interioare

Cum vom lucra

Terapia de grup este bazată pe metode extrase din psihoterapia integrativă:

🔑 Exerciții reflexive – Explorăm și transformăm gânduri și emoții prin experiențe directe.

🔑 Lucru cu corpul – Integrarea conștientizărilor corporale în procesul terapeutic.

🔑 Mindfulness și meditație – Dezvoltăm atenția conștientă pentru a înțelege provocările actuale.

🔑 Tehnici cognitiv-comportamentale – Restructurăm gândurile negative ce influențează emoțiile.

🔑 Lucru relațional – Explorăm dinamica relațiilor și impactul asupra imaginii de sine.

🔑 Resurse creative – Încurajăm exprimarea liberă prin metode artistice și simbolice..

Cine poate participa

Acest modul de terapie de grup este destinat femeilor care vor să își îmbunătățească relația cu sinele, să gestioneze emoțiile și anxietatea, să crească încrederea în sine și să învețe să stabilească limite sănătoase în viețile lor.                             

Este pentru femei care trec prin schimbări, provocări sau dificultăți în relaționarea cu cei dragi.

Începem pe 29 ianuarie 2025 și încheiem pe 19 martie 2025.

Când ne întâlnim

Te aștept alături de mine în fiecare miercuri, de la ora 19:00, pe Zoom. 

Fiecare întâlnire va dura 2 ore, iar terapia de grup se va desfășura pe parcursul a 8 sesiuni săptămânale.

Detalii și prețuri pentru terapia de grup:

• Preț sesiune: 100 RON / sesiune de 2 ore

• Plata: Se achită integral pentru 1 lună (4 sesiuni) – 400 RON